역류성식도염증상 속쓰림 타는 듯한 느낌 목구멍 이물감 원인은 뭘까

 역류성식도염증상은 다양하다. 보통은 위산의 역류로 인하여 속쓰림 증상, 목이 따가운 느낌이 가장 많다. 그리가 나아가 목이 타는 듯한 느낌, 신트림, 식도 이물감, 가슴통증, 가슴이타는 느낌등이 대부분 호소하는 증상이다. 특히 역류성식도염증상으로 인한 가슴통증으로 다른 증상으로 협심증등 다른 증상으로 오해하고 병원 찾는 경우도 많다. 또한 역류하는 위산으로 인하여 목이 쉬거나, 마른기침, 쌕쌕거림, 이통, 치아부식, 가래 등이 발생하게 된다.

역류성식도염

 역류성 식도염이란?
 식도와 위 사이네는 위산 또는 음식물들이 거꾸로 역류하지 않도록 식도괄약근이 존재한다. 보통은 음식을 삼킬 때 그리고 트림할 때에 식도괄약근이 열린다. 그러나만약 식도괄약근이 음식을 삼킬 때가 아닌 상황에서 열리면 위액이 식도로 역류하게 된다. 이때에 식도로 거슬러 올라온 위산으로 인해서 역류성식도염증상을 호소 하게 된다.
 역류성 식도염의 원인
1. 모두가 알고 있는 사항 : 과체중, 음주, 협은, 탄산음료, 임신, 자극적인 음식 섭취(지나치게 맵거나 짠 음식들).
2. 행동원인: 과식, 식사 후 바로 누웠을 경우 또는 몸을 구부리는 경우다.  

 역류성식도염은 한번 걸리게 되면 재발율이 높고, 완치가 어렵다는 말이있다.
그렇기 때문에 의사의 지시를 잘 따르고, 약물치료로 상태가 호전 되지 않을시 위내시경 또는 식도 내압 검사를 받기를 권장한다.

 역류성식도염은 한번 걸리게 되면 재발율이 높고, 완치가 어렵다는 말이있다.그렇기 때문에 의사의 지시를 잘 따르고, 약물치료로 상태가 호전 되지 않을시 위내시경 또는 식도 내압 검사를 받기를 권장한다.

 역류성식도염으로 고생중인 자두봉봉의 일상
역류성 식도염으로 몇달째 고생중이며, 통증이 미비해졌다가 다시 시작되는 증상을 반복하고 있다. 내가 앓고있는 역류성 식도염증상으로는 식욕이 떨어지고, 속이 쓰리며, 갑자기 자다가 목이 따가워서 잠에서 깬다. 목이 타는 듯한 느낌이 들고 입에서는 신물로 인해 냄새가 나는 듯하다.  엄마도 역류성 식도염과 위궤양증상으로 고생을 하셨고, 지금도 식단 조절을 통해 증상을 예방하고 있었던터라, 얼른 병원에 가는 것을 추천해주셨다. 병원에 가보니 역시 역류성식도염 증상이 맞았다.

 내가 역류성식도염의 원인은 무엇이었을까? 

 평소 위가 좋은 편이 아니기 때문에 매운 음식은 거의 먹지도 않았다. 그래서 왜 식도염에 걸렸을까 싶어 여러군데 자료를 찾아보았다. 역류성식도염, 위염에 걸릴만한 대부분 행동을 실천중이었다. 회사를 다니다 보니 아침엔 식사를 거르고 점심에는 밖에서 과식을 하고, 늦은 귀가후 엄청난 공복감으로 배터지게 이것 저것 가리지 않고식사를 한다. 그러다보면 이제 자야할 시간이 되고, 2~3시간도체 지나지 않은 시간에 누워 잠자리에 들었다.

역류성 식도염

•  역류성식도염 낫는법 그리고 내가 낫기위해 지금도 실천하고 있는 방법이다.
• 병원 : 병원 방문후 약을 처방받았다. 아침 식전에 알약을 보용. 아침,점심,저녁 식전 짜먹는 형태의 시럽 섭취.(위산억제제)한다.
• 식습관 개선한다. : 담배, 패스트푸드, 커피, 탄산음료, 박하및 페퍼민트, 산성의 과일들 (오렌지, 생토마토 등), 식사 중 물 섭취 자제한다. 증상이 심하다면 국, 찌개를 피한다.
• 행동적 개선: 평소 물 많이 마시기, 식사 후 3시간 이내에 눕지 말것, 상체를 약간 높여서 자는 것을 추천하지만 이것이 힘들 경우 왼쪽으로 누워서 잔다. 꽉끼이는 옷(스키니진) 피한다.
• 놀라운 방법: 음식을 먹은 후 껌 씹기. 껌을 씹으면 침이 분비 되기 떄문에 위산을 밀어내주고 입안의 쓴맛을 일시적으로 해소해준다.
• 위에 좋다는 음식 먹는다. : 양배추 등등(다음포스팅에 다룰 예정) 껌을 씹는 방법은 사실 처음 들어봤는데 굉장히 신기했다. 그리고 박하 및 페퍼민트의 화한 성분이 좋지 못하단 것을 알고 손에 든 페퍼민트 껌을 조심스레 다시 내려놓았다. 나는 퇴근 시간이 늦기 때문에 저녁을 늦게 먹을 수 밖에 없었다. 그래서 어떤날은 앉아서 잔적도 있다.

 다음에는 역류성식도염치료에 아주 효과적인 내가 마시고 있는 양배추즙과 위에 좋고 좋지 않은지에 대해서 알아보기로하겠다! 하루 빨리 인간 종합병원에서 퇴원 할 수 있기를 바라며, 오늘도 건강인이 될 수 있도록 노력하겠다.
나의 역류성식도염증상도 하루 빨리 호전되기를 기원한다. 이 글을 보고 있는 모든 사람이 함께 건강해지기를 바랍니다.

(또한 각자의 체질에 따라 부작용이 있을수 있으며 전문적인 것이 아니라 개인적인 의견 역시 포함하고 있기 때문에 참고용으로 사용할 것을 권해드립니다.)